Tư vấn miễn cước gọi:
1800.6626

Yếu tố khởi phát cơn đau nửa đầu do hoocmone – Phần 3

Tiếp nối hai phần trước về các yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu, kì này Migrin.vn xin được giới thiệu thêm các yếu tố liên quan đên nội tiết tố cơ thể, các hoocmone trong phần cuối của loạt bài chủ đề này.

Các yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do hoocmone được trình bày dưới đây hi vọng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các yếu tố gây bệnh này.

Các yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do hoocmone

Các yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do hoocmone 

Căng thẳng (Stress)

Căng thẳng tâm lý là 1 trong những yếu tố khởi phát chính trực tiếp gây nên cơn đau. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch phát hiện ra rằng phần lớn bệnh nhân mắc bệnh báo cáo rằng căng thẳng có liên quan đến sự khởi đầu của các cơn đau [1],

Cũng theo kết quả của 1 nhóm nghiên cứu khác của Trung tâm đau đầu Mỹ năm 2012 thì 50- 80% bệnh nhân nói căng thẳng là nguyên nhân căn bệnh của họ [2].  Một số bệnh nhân mắc bệnh do hậu quả của một sự kiện căng thẳng, trong khi những người khác đã trải qua một cuộc tấn công mới ở giữa một sự kiện căng thẳng.

Rối loạn giấc ngủ (Lack of Sleep or Jet Lag)

Rối loạn giấc ngủ là một trong những yếu tố khởi phát bệnh phổ biến nhất liên quan đến sự xuất hiện của đau nửa đầu. Trong 1 nghiên cứu hồi cứu, “thiếu ngủ” được xác nhận là một yếu tố kích hoạt trong 48% đến 74% các cơn đau [3,4 ].

Kelman và cộng sự đã đánh giá mối liên hệ giữa giấc ngủ và những cơn đau ở những bệnh nhân migraine và thấy rằng khoảng 50% số bệnh nhân báo cáo có các triệu chứng thỉnh thoảng bị mất ngủ, 38% báo cáo ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm, và 50% bệnh nhân báo cáo rằng rối loạn giấc ngủ là yếu tố khởi phát bệnh của họ [5]. Tỷ lệ này cao hơn ở những bệnh nhân bị mắc chứng đau đầu migraine kinh niên (68-84%) [6,7]

Phụ gia thực phẩm, thức ăn. (Food Additives)

Rất nhiều người bệnh đã giảm số lần đau nhờ xác định và tránh được những loại thức ăn có khả năng là yếu tố kích hoạt cơn đau. Tuy nhiên cần có những nghiên cứu rõ ràng hơn về điều này.

yeu-to-khoi-phat-benh-dau-nua-dau-do-hoocmone-va-chat-phu-gia

 

Gluten: Ở một số bệnh nhân, tần xuất cơn đau giảm hoặc biến mất hẳn khi loại trừ gluten ra khỏi khẩu phần ăn. Đối với những người bị bệnh celiac hoặc các dạng bệnh dị ứng gluten khác, cơn đau có thể là triệu chứng biểu hiện khi cơ thể không dung nạp gluten. Một nghiên cứu cho thấy những người bệnh khi bị bệnh celiac nhiều hơn gấp mười lần cộng đồng nói chung, và khẩu phần ăn không có gluten có thể làm giảm hoặc loại bỏ hẳn bệnh ở những bệnh nhân đó.[8] Một nghiên cứu khác trên 10 bệnh nhân có tiền sử đau đầu kinh niên và ngày càng bị nặng thêm hoặc kháng lại mọi phương pháp điều trị thì thấy là cả 10 người đều dị ứng gluten. Hình ảnh chụp cộng hưởng từ cho thấy ở mỗi người đều bị viêm hệ thần kinh trung ương do phản ứng với gluten. 7/9 người trong số này khi thực hiện khẩu phần ăn không có gluten đều khỏi đau đầu hẳn.[9]

AspartameMặc dù một số giả thuyết cho rằng aspartamelà yếu tố khởi phát cơn đau  dựa trên một số bằng chứng nhỏ, nhưng vẫn chưa được y học chứng minh.[10]

MSG Natri glutamat hay MSG: được ghi nhận là một yếu tố gây đau rất phổ biến(12%).[11] Trong một thử nghiệm sử dụng giả dược có kiểm soát (placebo-controlled trial), Natri glutamat (MSG) với liều lượng lớn (2.5 gram) ăn khi dạ dày trống rỗng có liên quan tới các triệu chứng xấu bao gồm đau đầu nhiều hơn nhóm dùng giả dược (placebo).[12,13] Nhưng một thử nghiệm lâm sàng khác lại không tìm ra sự khác biệt nào khi đưa thêm 3.5g MSG vào thức ăn.[14]

Tyramine: Tổ chức Quốc gia về Bệnh Đau đầu của Hoa Kỳ có một danh sách các yếu tố thức ăn kích hoạt dựa trên giả thuyết về tyramine trong đó nêu rõ những loại thức ăn nào ăn được, những loại cần chú ý khi ăn và những loại cần tránh.[15] Tuy nhiên, một bài tổng hợp nghiên cứu vào năm 2003 đã kết luận rằng không có bằng chứng khoa học nào về tác động của tyramine như một nguyên nhân đau nửa đầu [16]

Nhịn đói hay ăn kiêng (Hunger or Dehydration)

Những người ăn kiêng hay nhịn đói có tỷ lệ mặc bệnh cao hơn bình thường.Các nghiên cứu lâm sàng của Dalkara T và cộng sự thuộc Đại học Hacettepe, Ankara, Thổ Nhĩ Kỳ cho thấy bỏ bữa thường xuyên hay ăn kiêng có liên quan đến các yếu tố khởi phát bệnh (Nó có thể liên quan đến giảm lượng đường trong máu) [17].

an-kieng-lieu-co-han-che-yeu-to-dau-nua-dau-do-hoocmone

Thiếu nước/ mất nước 

Tình trạng cơ thể mất nước, hay thiếu nước cũng đã được đề xuất như là một yếu tố kích hoạt cơn đau[18,19]. Một khảo sát nhỏ của Blau JN. trung tâm London Migraine Clinic, London, Anh ở những người bị chứng bệnh này tiết lộ rằng “không uống đủ lượng nước ” là yếu tố có liên quan đến đau đầu khởi phát với khoảng 40%. Đây được coi là một yếu tố khởi phát bệnh rất thường gặp.[19]

Đồ uống có chứa caffein hàm lượng cao (Highly Caffeinated Beverages)

Một số chuyên gia đã cảnh báo rằng sử dụng caffein quá nhiều có thể gây đau theo từng cơn. Đó là lý do tại sao các bệnh nhân nên hạn chế lạm dùng nó. Một số đồ uống có hàm lượng caffeine cao cũng được khuyến cáo không nên sử dụng ở người bị đau đầu, do những đồ uống này làm thay đổi hàm lượng một số hoocmone trong cơ thể dẫn đến một số tình trạng không tốt.

Tuy nhiên, một nghiên cứu kiểm soát gần đây đã kết luận rằng một loại thuốc kết hợp acetaminophen, aspirin và caffeine có tác dụng giảm triệu chứng đau tốt hơn so với ibuprofen đơn độc.[21]

Lạm dụng thuốc (Medication Overuse) và những yếu tố chính tạo ra cơn đau ở phụ nữ:

Lạm dụng thuốc là một trong những yếu tố khởi phát bệnh phổ biến nhất. Cụ thể, những người lạm dụng thuốc giảm đau thông thường có thể làm giảm ngưỡng chịu đau của cơ thể và tăng liều sử dụng thuốc khi dùng kéo dài. Việc sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau còn có thể làm các cơn đau xuất hiện thường xuyên và nghiêm trọng hơn [22]. Ngoài ra, lạm dụng thuốc giảm đau trong nhóm opiat(giảm đau gây nghiện) có thể là yếu tố chính gây nên các triệu chứng kinh niên và hội chứng lệ thuộc vào thuốc.

Thuoc-va-yeu-to-khoi-phat-benh-dau-nue-dau-do-hoocmone

Rượu (Alcohol)

Một trong những yếu tố khởi phát bệnh phổ biến nhất được báo cáo là do dùng rượu. Nhóm nghiên cứu Fuku P.T và cộng sự thuộc trung tâm nghiên cứu Faculdade de Medicina do ABC, São Bernardo, Brazil đã chỉ ra rằng yếu tố gây bệnh cho khoảng một phần ba số bệnh nhân [20].

Rượu vang đỏ là yếu tố gây nên các cơn đau với tỷ lệ cao nhất so với các loại rượu khác, đặc biệt là ở phụ nữ. Trong nghiên cứu được công bố, rượu vang đỏ gây ra các triệu chứng ở 19,5% bệnh nhân mắc bệnh ở cả nam và nữ, trong khi đó, rượu vang trắng chỉ gây ra 10,5% các cơn ĐNĐ.

Tỷ lệ BN bị ĐNĐ ở bệnh nhân nam và nữ cũng có sự khác biệt, rượu vang đỏ chỉ gây ra 8% ở nam giới nhưng tỷ lệ này ở nữ giới là 22%.

Mùi lạ, chất có hương vị mạnh, khói thuốc lá

Hơn 50% bệnh nhân thường xuyên báo cáo rằng các chất có mùi mạnh hoặc lạ là yếu tố khởi phát cơn đau của họ (đặc biệt là mùi nước hoa lạ). Hiện tượng này được gọi là “osmophobia” và là duy nhất cho những người bị mắc chứng bệnh này [21].

Ngoài ra, khói thuốc lá cũng là 1 trong những yếu tố khởi phát cơn đau. Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng bệnh nhân osmophobia có nhiều khả năng mắc chứng lo âu và trầm cảm.[24]

Âm thanh và ánh sáng mạnh (Bright Lights and Loud Sounds)

Một số bệnh nhân cho biết ánh sáng mạnh hay nhấp nháy hoặc âm thanh lớn có thể là yếu tố khởi phát cơn đau. Một số bệnh nhân cho rằng, ánh sáng mặt trời cũng có thể là một trong những yếu tố khởi phát cơn đau của họ.

Tuy nhiên, theo báo cáo công bố năm 2013 trên tập chí Thần kinh học châu Âu của Đại học Cincinnati College of Medicine, USA ghi nhận, ánh sáng có thể kích hoạt một cơn đau thứ cấp, có sự ảnh hưởng của các yếu tố khác gây nên. [25]

am-thanh-va-yeu-to-khoi-phat-dau-nua-dau-do-hoocmone

Những thay đổi về thời tiết

Một vài nghiên cứu thấy rằng một số cơn đau bị kích hoạt bởi yếu tố thời tiết. Một nghiên cứu cho thấy 62% đối tượng nghiên cứu cho rằng thời tiết là một yếu tố nhưng chỉ 51% nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết.[26] Trong số những người thực sự bị đau khi thời tiết thay đổi, các đối tượng thường chỉ ra một sự thay đổi thời tiết khác với thông tin thời tiết thực tế. Các yếu tố khởi phát bệnh nhiều nhất theo thứ tự như sau:

  • Nhiệt độ và độ ẩm. Độ ẩm cao đi kèm với nhiệt độ cao hoặc thấp là nguyên nhân lớn nhất.
  • Thay đổi đáng kể về thời tiết
  • Thay đổi áp suất không khí

Một nghiên cứu khác đánh giá ảnh hưởng của gió Lào đối với cơn đau, trong đó có nhiều bệnh nhận ghi nhận tỉ lệ bị đau tăng lên ngay trước và trong những đợt gió Lào. Số người bị đau đầu trong đợt gió Lào nhiều hơn trong những đợt gió mạnh. Có thể lý do là sự tăng cường lượng ion dương trong không khí.[27]

Hormones

Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh nhiều gấp 3 lần ở nam giới. Bằng chứng cho thấy rằng việc dao động hormone giới tính ở phụ nữ đóng một vai trò quan trọng trong việc khởi phát đau đầu ở mức độ nghiêm trọng. Hơn 50% bệnh nhân nữ trong một nghiên cứu gần đây cho biết họ bị các cơn đau tấn cống trong các ngày hành kinh.

Yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do hoocmone được coi là yếu tố khá tế nhị, nhưng nó lại là điểm rất cần lưu tâm, vì rất nhiều phụ nữ phải chịu cơn đau do nguyên nhân này.

Một số nghiên cứu cho biết việc sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách có thể làm thay đổi hàm lượng hoocmon trong cơ thể bất thường. Và điều này sẽ ảnh hưởng nhiều đến tần xuất cơn đau.

Phụ nữ mang thai có các triệu chứng đau giảm hơn bình thường (Bởi vì nồng độ estrogen dần dần tăng lên trong khi mang thai). Tuy nhiên, sau khi kết thúc thời kỳ mang thai, khi nồng độ hormone giảm đột ngột, các triệu chứng có thể trở lại ngay lập tức. Sau thời kỳ mãn kinh có thể cung cấp một số cứu trợ hạn chế từ mức độ nghiêm trọng nhức đầu..[28]

Hoạt động thể chất

hoat-dong-the-chat-va-yeu-to-khoi-phat-benh-dau-nua-dau-do-hoocmone

Tập thể dục cường độ cao cững được coi là yếu tố khởi phát bệnh. Một nghiên cứu gần đây cho thấy 38% người bị bệnh tấn công sau khi lao động và hoạt động thể lực mạnh. Hơn một nửa bị số bệnh nhân phải từ bỏ môn thể thao yêu thích và chuyển sang các môn thể thao khác có cường độ thấp hơn để tránh các cuộc tấn công từ yếu tố khởi phát bệnh đau nửa đầu do hoocmone này.[29]

Migrin New- Kiểm soát hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch) hiệu quả với Feverfew F

Migrin New là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam từ thảo dược chuyên biệt dành cho bệnh nhân bị hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch). Hiệu quả của Migrin New đến từ nguyên liệu Feverfew F chuẩn hóa nhập khẩu từ Châu Âu. Bằng các công trình nghiên cứu nghiêm túc và công phu, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tác dụng vượt trội của thảo dược này trong việc làm giảm rõ rệt mức độ trầm trọng, cũng như thời gian kéo dài và tần suất xuất hiện các cơn đau.

hop migrin mới

Migrin New – Kiểm soát hiệu quả bệnh đau nửa đầu (đau đầu vận mạch)

Cơ chế hoạt động của FeverFew F gồm 3 tác động song song:

1- Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin

2- Giảm co thắt cơ trơn mạch máu não & điều hòa vận mạch

3- Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu Prostaglandin

FeverFew F có lịch sử ứng dụng lâu đời, được coi là “Aspirin của thế kỉ 17” nhờ tác dụng vượt trội và không gây hại cơ thể. Các sản phẩm từ FeverFew F có mặt ở nhiều nước Tây và Bắc Âu, thậm chí đã từng là “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ.

Tại Việt Nam, Feverfew F được Công ty cổ phần Công nghệ Newtechpharm nhập khẩu và đưa vào sản phẩm Migrin New – hỗ trợ điều trị đau nửa đầu (đau đầu vận mạch). Migrin New đã được chứng minh lâm sàng và kết luận đặc biệt hiệu quả sau 4 tuần sử dụng. (Chi tiết kết quả chứng minh lâm sàng tại Bệnh viện Quân Y 103 được công bố bởi GS- TS- BS Nguyễn Văn Chương tại Hội thảo khoa học chuyên ngành Thần kinh, vui lòng xem TẠI ĐÂY)

Để được tư vấn về hội chứng đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch), vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 hoặc 04 2260 5993

Để tìm mua sản phẩm Migrin New, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Xem thêm

Nguyên nhân bệnh đau nửa đầu Migraine (đau đầu vận mạch)

Các tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh đau nửa đầu Migraine theo IHS


TÀI LIỆU THAM KHẢO

  1. Karlı, N., Baykan, B., Ertaş, M., Zarifoğlu, M., Siva, A., Saip, S., et al. (2012, October). Impact of sex hormonal changes on tension-type headache and migraine: a cross-sectional population-based survey in 2,600 women. The Journal of Headache and Pain
  2. Houle, T.T., Butschek, R.A., Turner, D.P., Smitherman, T.A., Rains, J.C., Penzien, D.B. (2012). Stress and sleep duration predict headache severity in chronic headache sufferers. Pain, 153
  3. Barbanti P, Fabbrini G, Aurilia C, Vanacore N, Cruccu G.(2007) A case-control study on excessive daytime sleepiness in episodic migraine. Cephalalgia;27:1115–1119
  4. Boardman HF, Thomas E, Millson DS, Croft PR(2005). Psychological, sleep, lifestyle, and comorbid associations with headache. Headache. ;45:657–669
  5. Kelman L, Rains JC(2005). Headache and sleep: examination of sleep patterns and complaints in a large clinical sample of migraineurs. Headache. ;45:904–910
  6. Calhoun AH, Ford S, Finkel AG, Kahn KA, Mann JD (2006). The prevalence and spectrum of sleep problems in women with transformed migraine. Headache. ;46:604–610
  7. Sancisi E, Cevoli S, Vignatelli L, Nicodemo M, Pierangeli G, Zanigni S, Grimaldi D, Cortelli P, Montagna P. (2010) Increased prevalence of sleep disorders in chronic headache: a case-control study Headache.;50:1464–1472
  8. Daniel J. DeNoon, Migraine Linked to Celiac Disease,(2003)Migraines & Headaches Health Center.
  9. Dr. Marios Hadjivassiliou, Migraine Headaches: Gluten Triggers Severe Headaches in Sensitive Individuals, Royal Hallamshire Hospital in Sheffield, UK.
  10. Holzhammer J, Wöber C “Alimentary trigger factors that provoke migraine and tension-type headache” , Universitäts-Klinik für Neurologie, Medizinische Universität Wien (2006).
  11. Sun-Edelstein C, Mauskop A (2009). “Foods and supplements in the management of migraine headaches”. The Clinical Journal of Pain 25
  12. Yang WH, Drouin MA, Herbert M, Mao Y, Karsh J (June năm 1997). “The monosodium glutamate symptom complex: assessment in a double-blind, placebo-controlled, randomized study”. The Journal of Allergy and Clinical Immunology 99 (6 Pt 1)
  13. Millichap JG, Yee MM(2003). “The diet factor in pediatric and adolescent migraine”. Pediatric Neurology 28 (1): 9–15
  14. Tarasoff L, Kelly MF (1993). “Monosodium L-glutamate: a double-blind study and review”. Food and Chemical Toxicology 31
  15. Low Tyramine Headache Diet” National Headache Foundation. 2004.
  16. Jansen SC, van Dusseldorp M, Bottema KC, Dubois AE (2003). “Intolerance to dietary biogenic amines: a review”Annals of Allergy
  17. Dalkara, T., Kiliç, K. (2013). How does fasting trigger migraine? A hypothesis. Current Pain and Headache Reports, 17(10), 368
  18. Armstrong, L.E., Ganio, M.S., Casa, D.J., Lee, E.C., McDermott, B.P., Klau, J.F., et al. (2012, February). Mild dehydration affects mood in healthy young women. The Journal of Nutrition, 142
  19. Blau, J.N. (2005, June). Water deprivation: a new migraine precipitant. Headache, 45
  20. Fukui, P.T., Gonçalves, T.R., Strabelli, C.G., Lucchino, N.M., Matos, F.C., Santos, J.P., et al. (2008, September). Trigger factors in migraine patients. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 66(3A)
  21. Wang, Y.F., Fuh, J.L., Chen, S.P., Wu, J.C., Wang, S.J. (2012, December). Clinical correlates and diagnostic utility of osmophobia in migraine. Cephalalgia, 32(16)
  22. Goldstein, J., Hagen, M., Gold, M. (2014, April). Results of a multicenter, double-blind, randomized, parallel-group, placebo-controlled, single-dose study comparing the fixed combination of acetaminophen, acetylsalicylic acid, and caffeine with ibuprofen for acute treatment of patients with severe migraine. Cephalalgia, 2014
  23. Krymchantowski, A.V. (2003, March). Overuse of symptomatic medications among chronic (transformed) migraine patients: Profile of drug consumption. Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 61(1)
  24. Fraga, M.D., Pinho, R.S., Andreoni, S., Vitalle, M.S., Fisberg, M., Peres, M.F., et al. (2013, May). Trigger factors mainly from the environmental type are reported by adolescents with migraine. Arquivos de Neuro-Psiquiatria.
  25. Martin, G.V., Houle, T., Nicholson, R., Peterlin, A., Martin, V.T. (2013, April). Lightning and its association with the frequency of headache in migraineurs: an observational cohort study. Cephalalgia, 33(6)
  26. Prince PB, Rapoport AM, Sheftell FD, Tepper SJ, Bigal ME (June năm 2004). “The effect of weather on headache”. Headache 44 (6)
  27. Cooke LJ, Rose MS, Becker WJ (January năm 2000). “Chinook winds and migraine headache”. Neurology 54 (2)
  28. Karlı, N., Baykan, B., Ertaş, M., Zarifoğlu, M., Siva, A., Saip, S., et al. (2012, October). Impact of sex hormonal changes on tension-type headache and migraine: a cross-sectional population-based survey in 2,600 women. The Journal of Headache and Pain, 13(7)
  29. Koppen, H., van Veldhoven, P.L. (2013, December). Migraineurs with exercise-triggered attacks have a distinct migraine. The Journal of Headache and Pain, 14:99
BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Mẹo trị đau đầu

dau-dau-theo-chuoi-migrin

Những sai lầm trong điều trị đau nửa đầu.

Trong điều trị đau nửa đầu, người bệnh thường dễ mắc một số sai lầm nghiêm trọng làm cho bệnh không những không thuyên giảm mà còn trở nên nặng nề

Chứng minh lâm sàng

anhhoithao

Hội thảo công bố kết quả nghiên cứu lâm sàng của sản phẩm Migrin.

Vào 14h ngày 30/3/2015, tại bệnh viện quân y 103 diễn ra Hội thảo khoa học Chuyên ngành Thần kinh, với sự chủ trì của Giáo sư Lê Đức Hinh, chủ tịch hội